„Freundschaft schließen mir Dir selbst“

Interesse an achtsamem Selbstmitgefühl? Dann kommen Sie am Montag, den 08.11.2021 um 18:00 Uhr in die Stadtteilbibliothek Marienfelde.

Die Stadtteilbilbiothek Marienfelde lädt zur Veranstaltung ein:

Marienfelder Vorträge
„Freundschaft schließen mir Dir selbst“

Achtsames Selbstmitgefühl – ein Einführungsvortrag mit Übungen

Wann? Montag, 08.11.2021 um 18:00 Uhr
Wo? Stadtteilbibliothek Marienfelde, Marienfelder Allee 107, 12277 Berlin

In unserer Kultur ist es verbreitet, selbstkritisch und streng mit sich selbst umzugehen. Wie wäre es, wenn wir stattdessen mitfühlend, freundlich und unterstützend mit uns umgingen? Eine wohlwollende, unterstützende Haltung macht uns widerstandsfähiger gegenüber Leid: auch dem Leid, das wir uns unwillentlich selbst zufügen. Selbstmitgefühl kann das emotionale Wohlbefinden stark Verbesserung und lässt sich kultivieren.

Vortragende: Martina Kneis - Achtsamkeitstrainerin (MBSR) und Trainerin für Selbstmitgefühl (MSC)

BITTE BEACHTEN:
•    Zugang nur mit Nachweis von negativem Coronatest, Impfschutz oder Genesung
•    Teilnahme nur nach vorheriger Reservierung: vor Ort, per Telefon (90277-4144) oder per Mail stabi-marienfelde(at)ba-ts.berlin.de

Text: Stadtteilbibliothek Marienfelde